FRIDAY MEETING WITH INFLUENCERS: AMANDA DEN RIDDER

Friday meeting with influencers! Vandaag hebben we voor jou een meeting met bosslady Amanda den Ridder. Een jonge fashionista die haar droom najoeg en verhuisde van Antwerpen naar Alicante. Met haar achtergrond in fashion en design is haar Instagram een must-follow voor echte fashionlovers!

Hoe ben je aan ‘influencen’ begonnen?

Ik ben begonnen met Instagram als een hobby. Ik reis heel veel en heb een enorme passie voor mode. Dat leek het me ideaal om iets mee te doen. Ik vind het namelijk super leuk om mensen te inspireren!

“Toen ik hier vorig jaar Spaans studeerde ben ik mijn grote liefde tegengekomen.”

Je bent van Antwerpen naar Alicante verhuisd om je dromen te volgen. Waarom Alicante?

Klopt! Mijn grootste droom was altijd om in Spanje te gaan wonen. Ik kom hier al jaren en Alicante is dan ook heel speciaal voor mij. Ik heb hier sowieso familie wonen, maar vorig jaar heb ik hier ook Spaans gestudeerd en toen heb ik mijn grote liefde leren kennen!

Je volgt je dromen, welke zijn dat dan? 

Ik hoop in Alicante door te kunnen groeien met mijn Instagram en een nieuw netwerk te leren kennen. Ook zou ik heel graag terug beginnen ontwerpen. Met mijn achtergrond in fashion en design is het altijd al een droom geweest om daarin verder te gaan.

 

 

 

 

 

 

 

 

Hoe veel vraag je voor een samenwerking? 

Momenteel vraag ik nog geen geld voor een samenwerking. Ik vind het leuk om samen te werken met verschillende merken, maar vind het nog niet nodig om daar geld voor te vragen. Gewoon een productje in ruil volstaat voor mij. Moest ik 20K volgers bereiken, wat wel een goal is, dan zou ik er waarschijnlijk wel mee beginnen.

Heb jij bepaalde voorwaarden voor je een samenwerking aan gaat? 

De belangrijkste voorwaarde voor mezelf is dat het een merk/samenwerking is waar ik achter sta. Dagelijks krijg ik mails voor nieuwe samenwerkingen, maar als het echt niet bij mij past dan ga ik er niet op in en wijs ik het voorstel vriendelijk af.

“Elke vrouw moet trots zijn op haar curves en die ook durven tonen!”

Wat is het gekste dat je ooit toegestuurd kreeg om te promoten? 

Het gekste was voor mij lingerie. Hoewel ik dat helemaal niet gek zou moeten vinden. Elke vrouw moet trots zijn op haar curves en die ook durven tonen. Uiteindelijk heb ik voor mezelf gekozen om de lingerie te vergelijken met een bikini en dan was de grens minder groot om het te promoten.

DE 5 GEZONDSTE TIPS VOOR POWERLADIES

Who run the world? Precies girls! Maar ja die jacht naar world domination loopt natuurlijk niet zo lekker op een lege maag. Hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe meer energie je ook hebt om al je doelen te bereiken. Dus work hard and eat smart. Maar hoe doe je dat nou precies? Lees snel verder want gezondheidskundige en auteur Hetty Crèvecoeur geeft je haar 5 allerbeste gezondheidstips.

Tip 1: Eiwitten in de ochtend

Move over boterhammetje, want eiwitten zijn je nieuwe beste vrienden in de ochtend. Ze werken enorm verzadigend en houden je bloedsuikerspiegel lang stabiel. Zeker als je ze in de ochtend eet kunnen ze de hele dag effect hebben. Zo zal je merken dat als je in de ochtend een flinke portie eiwitten hebt gegeten, je snaaitrek om vier uur gegarandeerd zal verdwijnen. Ontbijt in plaats van brood eens met eieren in de vorm van een omelet of wat dacht je van een bananenpannenkoek gemaakt van 2 eieren en 1 banaan? Ook avocado’s, noten/zaden en volle (geiten/schapen) yoghurt bevatten veel eiwitten. En wil je een quick fix? Maak dan een smoothie in de ochtend met een flinke schep wei proteïne.

Tip 2: Volop goede vetten

De tijd dat wij vrouwen bang gemaakt werden met spookbeelden over alle slechte eigenschappen van vet en vooral hoe ’vet’ je er zelf van kan worden ligt gelukkig ver achter ons. Want goede vetten heb je nodig: ze geven je een vol gevoel, zorgen dat je huid zacht en stralend is, ‘smeren’ je menstruatiecyclus en houden sombere buien op afstand. Kom maar door dus met die vetten! Goede vetten vind je o.a.  in: vette vis (zalm, haring, makreel, sardines, visolie capsules, algenoliecapsules), ongebrande en ongezouten noten, olijfolie, kokosolie, roomboter en avocado’s.

Tip 3: Spirulina en Chlorella als emergency ‘groenten’

We weten het allemaal tweehonderd gram groenten per dag, dat is wat de pot moet schaffen. Maar ja, daar kom je niet altijd aan. Zeker niet als je drukker dan druk bent en de deadlines je om de oren vliegen. In die perioden kan het fijn zijn even op een slimme manier toch het beste van groenten binnen te krijgen. Hoe? Met spirulina en/of chlorella. Dat zijn algen die boordevol vitaminen, mineralen en plantaardige eiwitten zitten. Ze hebben een felgroene kleur, wat erop duidt dat er veel chlorofyl in zit en chlorofyl helpt je lichaam om te reinigen en effectief zuurstof te vervoeren. Elke dag 1 of 2 glazen met sprirulina of chlorella poeder drinken geeft je een snelle en makkelijk energie boost. Neem ¾ eetlepel van 1 van de algen op een glas water en doe er ruim citroensap bij. Is de smaak je iets te heftig? Er zijn ook tabletten van verkrijgbaar.

Tip 4: Kies slim je koolhydraten

Een beetje koolhydraten heb je nodig, maar wel uit de goede bronnen. Alle witmeelproducten kun je beter ver achter je laten, het zijn lege caloriebommen die je energie weg laten lekken. Kies liever koolhydraten uit onderstaand lijstje, die bevatten vezels en vitaminen en geven je juist energie

Slimme koolhydraat bronnen:

  • Alle soorten groenten
  • Fruit
  • Zoete aardappels
  • Knolselderij
  • Koolraap
  • Wortels
  • Pastinaken
  • Schorseneren
  • Wilde rijst
  • Quinoa
  • Havermout

Tip 5: Slaap!

Deze laatste tip gaat niet over eten maar over slapen. Want slapen is essentieel om je brandstoftank aan te vullen. Het is zo verleidelijk om elke avond net te laat naar bed te gaan. Met de smartphone aan je hand gelijmd is het heerlijk om tot vlak voor het slapen gaan online te zijn. Maar geloof me, slaap is iets waar je absoluut niet op kan beknibbelen, het is het fundament onder je gezondheid. Met voldoende slaap ben helder, scherp, energiek en geef je een goede basis voor het functioneren van alle hormonen in je lichaam. Door telkens te weinig te slapen pleeg je roofbouw op je lichaam met een grauwe huid, een verminderde weerstand en een humeur waar de honden geen speltbrood van lusten als gevolg. Hup naar bed dus en braaf 8 uur slapen elke nacht.

Deze blogpost is een bijdrage van auteur en gezondheidsdeskundige Hetty Crèvecoeur. Hetty heeft een achtergrond in natuurgeneeskunde en orthomoleculaire therapie. Ze is als expert regelmatig te zien bij het programma Koffietijd. Haar nieuwe boek ‘Krachtvoer voor vrouwen’ ligt nu in de winkel.

TREND ALERT: KLEIN, KLEINER, KLEINST

Deze zomer is het all about de microbag! Microbag? Geen kleine handtas, maar een super kleine handtas. Celebrities als Gigi Hadid en Kendall Jenner hebben er al een, nu jij nog!

Een groot voordeel van de microbag is dat je vanaf nu enkel nog je essentials meeneemt. Gedaan met rommel en onnodige prullaria in je handtas. Gedaan met uren zoeken naar je sleutel die helemaal onderaan je tas zit. Gedaan met hartaanvallen krijgen wanneer je je gsm niet terugvindt tussen al die spullen. Vanaf nu vind je alles meteen terug!

 

Hoe kleuriger, hoe fleuriger! Deze zomer zijn felle kleuren echt een must. Kies dus een microbag in een felle kleur!

Wil je helemaal met de trend mee zijn? Ga dan voor een designer bag. Fendi, Chanel, Valentino, Delvaux… noem maar op. Allemaal zorgen ze ervoor dat jij er deze zomer staat als een echte bosslady!

Geen geld om een designer bag te kopen? Don’t panic. Ook het Nederlandse handtassenmerk Antichic heeft prachtige microbags! Met deze statementbags ben jij evengoed een bosslady als met een designerbag. Doe de Antichic test en ontdek welk tasje bij jou past!

Zin om Antichic in jouw winkel te verkopen? Contacteer ons!

GET BRANDED AS A VIP MEMBER

Dat magazines niet dood zijn hebben we in vorige blogposts al duidelijk gemaakt maar wist je dat dit ook een ideaal kanaal is om aan branding te doen? Mensen kopen nog altijd magazines maar niet meer om dezelfde redenen als vroeger. Nu worden magazines gekocht als ontspanning en omdat ze een meerwaarde hebben. Het draait niet enkel meer om het nieuws, want geef toe, dat volgen we toch allemaal online. Nee, magazines blijven verkopen omdat ze een combinatie zijn van prachtige beelden, originele content en omdat ze mooi op de koffietafel liggen. Hier kan jij dus handig op inspelen. Een artikel in een magazine wordt altijd vergezeld met een mooi visueel verhaal, een ideale manier om jouw label, bedrijf of personal branding helemaal te tonen zoals jij het wil. Bovendien heb je enkel de doelgroep die je echt wil bereiken. Alleen mensen die oprecht geïnteresseerd zijn in de content van het magazine zullen dit ook kopen en zullen dus veel opener en aandachtiger naar jouw artikel kijken.

Magazines blijven verkopen omdat ze een combinatie zijn van prachtige beelden, originele content en omdat ze mooi op de koffietafel liggen.

 

 

Nu, het is natuurlijk niet altijd gemakkelijk om in een magazine te verschijnen. Meestal contacteren magazines jouw op basis van je profiel en bekijken zij wat  bij hen past. Door op een innoverende manier te werk te gaan kan je er voor zorgen dat je opvalt en zo ook opgepikt kan worden door een magazine. Maar Matuvu zou Matuvu niet zijn als we jullie hier ook niet mee zouden proberen te helpen. Daarom krijgen alle VIP members uit onze fashion family de kans om al eens een volledig artikel in ons magazine te krijgen om hun zaak in de kijker te zetten. Twee pagina’s om jouw branding te laten zien aan alle belangrijke boss lades uit de fashion en business wereld. En,… vanaf dit jaar zal ons magazine ook in het Engels verschijnen. Geen grenzen meer dus. Je artikel kan online verspreid worden en door bijna iedereen ter wereld gelezen worden. Denk maar eens aan de mogelijkheden! Wie weet word je nog wel opgepikt door een ander magazine. 

FRIDAY MEETING WITH INFLUENCERS: JELKA LEPEVER

Model, actrice, influencer, youtubester… Jelka heeft op haar 22 jarige leeftijd al enkele mooie ervaringen op haar CV gezet. Op haar social media kanalen geeft ze je een kijkje in de drukke modellenwereld en hoe zij dit combineert met haar vegan levensstijl. Maar wie zij juist is en hoe zij te werk gaat in haar druk gevulde agenda hebben wij haar even gevraagd. 

 

Hoe en waarom ben je begonnen met je vlogkanaal?

Ik ben vooral begonnen op het moment dat ik veganist werd en veel aan het rondreizen was voor mijn werk, nl. modellenwerk. Ik wou andere mensen inspireren met mijn levensstijl als veganist en aantonen dat het niet zo moeilijk is en je nog wél veel dingen kan eten/doen. Als ook, wou ik graag aantonen hoe de internationale modellenwereld werkt. Ik doe vaak lange afstandscontracten waardoor ik lange tijd in 1 stad verblijf en zo wil ik mijn familie en vrienden vooral op de hoogte houden van hoe de zaken daar verlopen en hoe ik er leef en alles beleef.

Hoe kunnen merken je het best contacteren voor een samenwerking?

Via mijn e-mail; info@jelkalepever.com 

Op basis van welke criteria beslis je of je met een merk wil samenwerken of niet?

Omdat ik veganist ben zeg ik niet zo maar op alles ja. Het moet in lijn lopen met mijn levensstijl en waarin ik in geloof en zelf echt graag heb/gebruik. Ik promoot enkel de dingen waar ik zelf ook 100% achter sta.

“Ik promoot enkel de dingen waar ik zelf ook 100% achter sta.”

Welke samenwerking met een merk is jou het meest bijgebleven? 

Op dit moment ben ik 1 van Greenway hun ambassadrice’s, wat ik heel fijn vind. Ze zijn onlangs van vegetarisch/veganistisch naar helemaal veganistisch overgeschakeld en ik deel deze boodschap al te graag mee met de wereld. Vegan food is the way to my heart!

Zou je ooit van vloggen je beroep willen of kunnen maken? 

Als de kans zich ooit voordoet om er mijn beroep van te kunnen maken zou dat natuurlijk heel fijn zijn. Ik ben ook wel een heel creatieve persoon die met veel verschillende projecten op het zelfde moment bezig is dus ik zou het nooit bij vloggen alleen laten, maar zou mijn youtube gebruiken ter uitbreiding van andere projecten.

Heb je nog enkele tips voor onze lezers die twijfelen om te beginnen vloggen?

Just go for it! Je hebt er zelfs geen camera voor nodig maar gewoon je GSM is al genoeg om te beginnen. Wen aan de camera en blijf vooral jezelf! Mensen zien niks liever dan emoties die echt zijn, alsof ze je al jaren kennen en een echte vriendschapsband met jou hebben. Probeer ook vooral consequent te uploaden!

“Wen aan de camera en blijf vooral jezelf!”

5 APPS DIE JE ALS BOSSLADY OP JE SMARTPHONE MOET HEBBEN STAAN

Ook bossladies kunnen af en toe eens hulp gebruiken in het bijhouden van to-do-lists, happy zijn, ordelijkheid, … . Deze 5 apps zijn daarvoor super handig én je hebt ze altijd bij de hand. Wij zijn fan!

1. Wunderlist

Met deze app kan je zoveel checklists maken als je wil. Als bosslady heb je altijd wel iets te doen. Zoveel soms dat je even niet meer ziet waar je moet beginnen, want ja, dat kan ook bossladies overkomen. Maar bossladies gaan daar verstandig mee om en maken checklists. Met deze app heb je je checklist altijd bij de hand en kan je afvinken en aanvullen wanneer je maar wil.

2. Planoly

Bossladies vinden het belangrijk dat hun Instagramaccount er op en top in orde uit ziet. Met Planoly kan je kijken of je foto wel in je feed past en je kan Instagramfoto’s inplannen op de dag en tijdstip dat jij hem op je Instagram wil. Geen tijd om Instagram te onderhouden? Laat het even aan Planoly over.

3. Stocard

Als bosslady heb je graag alles geordend. In plaats van al je klantenkaarten in je portefeuille te bewaren en uren moet zoeken voor je de juiste kaart vast hebt, kan je Stocard gebruiken. Je scant al je klantenkaarten in op de app, die worden opgeslagen op de app en je hebt geen problemen meer met overvolle portefeuilles.

4. Headspace

Even een stressrelief nodig tussen al dat werk door? Als boslady kan je het behoorlijk druk hebben. Met headspace kan je op elk moment van de dag even tijd nemen om je hoofd leeg te maken. Door de verschillende thema’s kan je kiezen waarvan je moet ontstressen. Relatieproblemen? Slaapproblemen? Met de meditatie-app kan je al je zorgen los laten.

 

5. Happiness Planner

De Happiness Planner is een app waarmee je je kalender kan bijhouden, to-do-lists kan maken en kan werken aan je happiness gevoel. Bossladies bereiken graag hun goals en dat is allemaal mogelijk met deze app. Schrijf je goals op, vink af als je ze bereikt hebt, maak een plan om dingen die je ongelukkig maken te veranderen, … . Instant happiness verzekerd met deze app. We love it!

HELLO SPRING! DIT DRAAG JE TIJDENS HET ZONNIGE WEEKEND

Bye bye off-shoulder-tops, hello puffy sleeves! Hoe puffier, hoe beter. Een zomertrend die helemaal perfect is voor het zonnige weekend dat er zit aan te komen (20 graden!!). Lekker luchtig, gemakkelijk en super fashionable. 

De lente komt er eindelijk aan! Het weekend beloont ons met, jawel, 20 graden. En wat is er beter dan dat lekker warme weer te vieren met een nieuwe trend? Pofmouwen zijn helemaal hot. In alle vormen en maten, zolang ze maar over the top zijn. How to wear? Op een toffe jeansbroek, Chinobroek of een miniskirt met sneakers, hakken, … . Combineer naar jouw eigen stijl! Heb je geen inspiratie? Wij geven jullie enkele voorbeeldjes:

Op een jeansbroek

Op een Chinobroek

Op een rokje

De trend is girly, maar ook stoer. Voor ieders wat wils dus. Als echte bosslady weet je dus wat aan te trekken dit weekend. We love this trend so much! Laat de zomer maar komen, wij zijn er klaar voor!

HOW TO PLAN YOUR SOCIAL MEDIA?

Social media lijkt vaak wel een raadsel. Wanneer zien mensen mijn post? Waarom liken ze niet? Heeft het nog wel nut dat ik zo vaak post op social media? Vragen die wij dagelijks gesteld krijgen. Daarom hebben wij voor jullie een spiekbriefje gemaakt. Hier zijn een paar van de beste momenten om te posten op social media. Het is natuurlijk geen rocket science maar uit verschillende onderzoeken zijn deze resultaten toch  naar boven gekomen. Test het zeker eens uit!

Voor ondernemers in de fashion business zijn er twee social media kanalen die er natuurlijk ver uitspringen, namelijk Facebook en Instagram. Dit zullen je twee belangrijkste social media kanalen zijn en door deze juist te gebruiken zal je business zeker groeien.

Facebook

55% van de totale Belgische bevolking heeft een account op facebook. Hiermee is dit nog altijd het meest gebruikte kanaal in België. Even omgezet wil dit zeggen dat in elk gezin gemiddeld 1,3 leden op Facebook zitten. Een ideaal kanaal om met je merk zo veel mogelijk mensen te bereiken. Maar wanneer bereik je hen nu?
Hoewel merken vaak posten van maandag tot en met vrijdag zien we dat dit vaak wat stilvalt in het weekend. Een grote vergissing! Op zaterdag en zondag kan je gemiddeld 32% meer engagement verwachten op je posts. Post zeker rond 12uur-13uur op de middag, dan zijn de meeste mensen actief op die platform.

Instagram

Instagram is een moeilijker platform om te analyseren op vlak van bezoekers. Dit komt doordag Instagrammers vaak heel consistent aanwezig zijn op het platform. Er is een kleine dip zichtbaar tussen 3 en 4 uur in de namiddag aangezien dit midden in de werkuren valt. Maandag en Donderdag blijken uit onderzoek de beste dagen om te posten. Rond 9 uur ’s avonds zien we ook een kleine stijging. De meeste mensen zijn dan thuis van hun werk en hebben even wat tijd voor zichzelf.

 

Zo, dit waren onze tips. Ga er zeker mee aan de slag en laat ons weten wat het resultaat is! Heb je graag nog meer tips over de fashion business? Bekijk dan onze coachings of word gratis member en ontvang elke maandag een businesstip in je mailbox.